１０月の休診日は８・９・１６・２３・３０日となっております。

日曜日以外は午後９時まで受け付けておりますので痛みがあったり

ケガをした時には、いつでもご来院下さい。

例年より早く、インフルエンザが流行ってきているみたいなので

うがい・手洗いをし、少しでも感染する可能性を減らせるように気を付けましょう！

日頃の疲れもたまったままにしておくと、腰を痛めたり、頭痛が出てきたり

体調を崩し、免疫力が低下し風邪を引きやすくなってしまうので

当院では疲れた時の体のケアも行っております。

疲れてしんどい時には、是非、お立ち寄りください。

明日、９月３０日も台風の予報が出ておりますが、通常通り９時～１３時まで営業させて頂きます

腰痛、肩凝り、膝痛などでお悩みの方はご相談下さい。

また、当院では日頃の疲れや、慢性的な痛みのボディメンテナンスも行っております。

平日は忙しくて整骨院や病院に行く機会がない方はお気軽にご来院下さい。

おはようございます。

まる鍼灸整骨院です(^^♪

昨日の台風は大丈夫でしたか？色んな所で屋根が飛んでいたり、壁が壊れていたりしているので

台風が通り過ぎた後でも転んでケガをしたり折れている木などにぶつかったりしないように気を付けて下さい。

当院は、本日より通常通り施術しておりますので、昨日の台風でケガをされたり

身体を痛めてしまった方は、お気軽にご相談下さい！

８月１１・１２・１３・１４日は休診とさせていただきます。

８月１５日から通常通り診察致します。

ご迷惑をお掛け致しますが、よろしくお願い申し上げます。

毎日、暑い日が続いていますが、体調の変化や熱中症などには気を付けていますか？

先週末は、「まる鍼灸整骨院」を開院し、初めての連休。

久し振りに妻と出かけることが出来ました。

今回は、ジブリアニメの雰囲気を堪能できるといわれている「友ヶ島」へ行ってきました。

友ヶ島は、明治時代から第二次世界大戦まで、旧日本軍の要塞施設となっていた島で、今でも当時建設された砲台や防備衛所の跡が残っています。

島までは、和歌山県の加太港（かだこう）から出ている友ヶ島汽船のフェリーに乗って行きます。

船が出る１時間以上前からたくさんの人が港で待っておられました。海水浴やBBQ、釣りを楽しみにいかれる方達もいるみたいですね。

加太港から出港し、わずか２０分ほどで友ヶ島に到着します。

見た感じの印象は、思っていたよりものどかな感じのところでした。

今回は、観光スポットの中でも有名な「第３砲台跡」や「友ヶ島灯台」などを見てきました。

歩いてみると、山道は石がゴロゴロ落ちているところが多く、サンダルやヒールで行くと途中で嫌になってしまうかもしれませんね。

第３砲台跡と弾薬支庫

とても神秘的な雰囲気でした。

次に、友ヶ島灯台へ

明治５年（１８７２年）にできた洋風建築の灯台で、なんと現在も稼働中だそうです

子午線広場

友ヶ島灯台西側にある広場で日本標準時子午線が通る広場があったので、写真をパシャリ

久し振りにたくさん歩きました。

普段そんなに歩くことがないので、とても疲れました。

島には、大きなアリや蜂がいたり、トンネルの中に奇妙な虫がいたりしたので、行かれる際は、運動靴を準備し、虫よけ対策はしっかりしていくことをおススメします。

猛暑日が続き、熱中症で病院に搬送された方もたくさんいらっしゃるそうですね(>_<)

外に出るときは、日差し対策を怠らず、水分補給をこまめにして下さいね！

室内でも寝ている時でも脱水症状が起こり、熱中症になる可能性がありますので、クーラーなどで室温を適度に保ち、睡眠もしっかり取るように心がけて下さい。

涼しい部屋で快適に過ごしてくださいね！

７月も中旬を過ぎ、学生の方はいよいよ夏休みの始まりですね！

部活の練習時間も長くなり、練習量が増えてケガをする割合が高くなったり、疲労が溜まりやすくなったりします。

ケガをしてお困りのことがあれば、いつでも当院へお越しください。

大雨が続く中、久々のいい天気でしたね！

ようやく洗濯も干せたのではないでしょうか。

７月に入り、キッズルームも夏仕様にしてみました。

当院はキッズルームも完備しておりますので、

お子様連れでも安心してご来院ください(^^♪

地震から約１週間が経ちましたが、

未だ余震があったりと、緊張の残る毎日ですね。

そんな中、少しでも気持ちが明るくなるようにと、

「ハッピートロピカル」という可愛い名前のお花を植えました。

季節ごとに少しずつ植え替えますので、

店頭のお花にもぜひ目を向けてみてください♪

さて地震の影響もあり、精神的に疲れの残る１週間でしたね。

そこで！

通常、治療延長１０分１，０００円でさせて頂いておりますが

７／８（日）まで、延長１０分を無料でさせて頂きます！

ご希望の方は、受付までお声かけ下さい。

皆さんが少しでも癒されますように☆

「大阪マスターズ陸上競技選手権大会」を終えて、本日、友人が来院されました。

タイムは１１秒１１。

３０歳を超えてから陸上の道に戻り、初めて自己ベストを更新されたそうです。

結果は３０代の中では惜しくも２位でしたが、タイムが伸びる可能性を見つけたようです！

当院に来院されて約３週間でしたが、少しでも結果が出て、ホッとしています。

今後も運動方法やフォームの修正を微力ながら協力させてもらい、自己ベストを塗り変えていってほしいですね。

友人が６月９日に『ヤンマーフィールド長居』にて行われる「大阪マスターズ陸上競技選手権大会」の

１００ｍに出場される予定で、その練習風景を見学してきました。

最終調整もかねて、テーピングとインソールの調整をしてきました。

テーピングをして走っても調子も良さそうで

自己ベストを出してくれると嬉しいですね(*^-^*)

当日応援に行きたいですが、仕事があり行けないので遠くから優勝してくれることを願ってます!(^^)!

ウォーターバッグ（GAViC）を導入しました。

はじめはラグビー選手などがやっていましたが

今は様々なスポーツ選手がやっておられるみたいですね。

サッカー選手や野球選手、陸上選手、力士もされてるみたいですね。

ウォーターバッグの中で水が不安定に動きバランスがとりにくいので

体幹トレーニングにはもってこいです！

興味のある方は、また当院までお越しください。